모링가 차 모링가 효능, 모링가 부작용, 모링가 먹는 방법
모링가 차는 모링가 나무(Moringa oleifera)의 잎과 꽃, 열매를 사용하여 제조된 차입니다. 이 나무는 인도와 동남아시아 지역에서 기원한 고대 식물로, 건강에 많은 이점을 제공하며 기적의 차라고도 불립니다. 모링가 차는 강렬한 녹색색상을 가지며, 신선하고 풍부한 영양소를 함유하고 있어 건강 음료로서 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 1. 모링가 효능 - 영양가 풍부 : 모링가 차에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 비타민 K, 비타민 B6 등의 다양한 비타민들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨 등의 미네랄도 풍부하게 포함되어 있어 영양소가 부족한 상태를 보완하는 데 도움을 줍니다. - 항산화 작용 : 모링가 차에는 항산화 작용을 하는 폴리페놀과 비타민 C..
2023. 7. 30.
